Studio de Yoga et Pilates à Gagny (93)

Les cours de Yoga et Pilates à l’année du Flow

Vous êtes à la recherche d’un studio de Yoga et de Pilates ? D’une pratique de Yoga douce pour vous remettre en mouvement ou d’un cours de Pilates dynamique pour vous renforcer ?

Hatha Yoga, Yoga Vinyasa, Ashtanga, Pilates ou Qi Gong… Le Flow propose des cours avec des places limitées pour que vous puissiez pratiquer, progresser, prendre soin de votre corps et de votre santé toute l’année.

Anthony Ly

Yoga Vinyasa

Anthony propose un Yoga dynamique accessible à tous ceux qui souhaitent se mettre en mouvement et se reconnecter à leur corps.

Dimanche 10h

Majoh

Yoga sur chaise

Majoh propose des cours de Yoga sur chaise tout en douceur pour se faire du bien et se reconnecter à son corps, sa respiration et ses émotions

Mercredi 9h30

Magali Rousseau

Pilates

Sportive chevronnée, Magali propose un cours de pilates qui mêle engagement et respiration, exercices traditionnels et ludiques.

Mercredi 12h15
Jeudi 12h15

Julia Paleta

Yoga Ashtanga Vinyasa

Julia propose un yoga dynamique qui repose sur la méthode et la rigueur avec un enchaînement de postures permettant de travailler sur la force, la souplesse et l’équilibre.

Dimanche 11h30

Franck Goeury

Qi Gong

Franck propose des cours de Qi Gong mêlés à de la sophrologie ainsi que des notions de développement personnel afin de mettre du mouvement et de la conscience tant sur le plan physique que mental.

Samedi 11h

Tony

Pilates

Fort d'une longue expérience en Fitness, Tony propose un cours dynamique visant à trouver l'harmonie subtile entre force, mobilité et souplesse.

Mercredi 18h30 et 20h
Jeudi 18h45

Françoise Batigne

Hatha Yoga

Françoise propose un yoga doux et enveloppant qui a pour objectif d’équilibrer et relaxer profondément le corps et l’esprit grâce à des postures et de la méditation.

Samedi 9h15

Clotilde Bohelay

Hatha Yoga

A mi-chemin entre la pratique physique et méditative, Clotilde propose des cours de yoga pour les adultes de tous niveaux.

Mardi 12h
Jeudi 20h15

Véronique Levesque

Hatha Yoga

Véronique pratique un yoga tout en douceur qui combine des postures et des exercices de respiration ayant pour but d'équilibrer le corps et l'esprit.

Mardi 18h30 et 20h

Pour les particuliers