Majoh

Qui suis-je ?

Je m’appelle Majoh. Je pratique le Yoga depuis dix ans et j’enseigne depuis un an.

Pour moi, le yoga est avant tout une rencontre : la rencontre avec soi-même, avec son corps, avec ses émotions. C’est un espace où l’on se retrouve, où l’on respire, où l’on se dépose.

J’ai choisi de devenir professeure de yoga parce que j’avais envie d’offrir aux autres un temps de parenthèse, un moment simple et accessible pour se faire du bien.

Dans mes cours, j’enseigne un yoga doux, centré sur :

• la respiration (prana) ;
• des postures sur chaise et debout (asana) ;
• des temps de relaxation pour apaiser le corps et l’esprit.

Ce que j’aime profondément dans cette pratique, c’est qu’elle permet à chacun d’être pleinement soi-même. Il n’y a ni performance, ni compétition : seulement un cadre bienveillant pour écouter son corps et son rythme.

Ce qui me touche le plus dans l’enseignement, c’est de voir, semaine après semaine, les visages souriants et lumineux de mes élèves à la fin du cours.

C’est là que je sais que j’ai fait ce pour quoi je suis là : offrir un espace où l’on respire, où l’on se reconnecte, où l’on se sent mieux.