Clotilde Bohelay

Qui suis-je ?

Je m’appelle Clotilde, je pratique le yoga depuis 18 ans. Ma vision du yoga c’est l’équilibre parfait entre le corps, le mental et le psychique. C’est une discipline réellement passionnante pour moi car elle permet de comprendre le fonctionnement et la place de l’humain dans le monde afin de réduire les causes de souffrances.

Ce qui m’a amené à devenir prof de yoga c’est un cheminement personnel. C’est cette envie, très présente, d’approfondir la discipline par la connaissance des postures et de leurs effets sur le corps, par les pranayamas (autrement dit les exercices de respiration), par les techniques méditatives mais également par les textes fondateurs du Yoga.

Ce qui me plaît le plus dans le yoga c’est la transmission et le partage avec les autres. J’ai toujours enseigné depuis l’adolescence en donnant, par exemple, des cours de soutien, des cours de piano puis je suis devenue professeure une fois adulte. La transmission est certainement mon « dharma », c’est-à-dire ma mission de vie.

Dans mes cours je pratique un yoga Hatha qui se focalise sur une respiration longue et une pratique méditative afin d’intensifier les effets des postures sur le corps et l’esprit.