Nos cours à l'année - Le Flow - Centre de santé naturelle · Bar à santé · Yoga

Nos cours à l’année

Pratiquer une activité physique tout au long de l’année favorise la santé globale. De plus, pratiquer en groupe renforce les liens sociaux et réduit le stress grâce à un sentiment de communauté et de soutien mutuel.

Retrouvez ici les différents professeurs, le type de pratique (Yoga, Pilates, Qi Gong…), le tarif, ainsi que les horaires des cours à l’année du Flow.

Françoise Batigne

Hatha Yoga

Françoise propose un yoga doux et enveloppant qui a pour objectif d’équilibrer et relaxer profondément le corps et l’esprit grâce à des postures et de la méditation.

Samedi 9h15

Clotilde Bohelay

Hatha Yoga

A mi-chemin entre la pratique physique et méditative, Clotilde propose des cours de yoga pour les adultes de tous niveaux.

Mardi 12h
Jeudi 20h15

Véronique Levesque

Hatha Yoga

Véronique pratique un yoga tout en douceur qui combine des postures et des exercices de respiration ayant pour but d'équilibrer le corps et l'esprit.

Mardi 18h30 et 20h

Julia Paleta

Yoga Ashtanga

Julia propose un yoga dynamique qui repose sur la méthode et la rigueur avec un enchaînement de postures permettant de travailler sur la force, la souplesse et l’équilibre.

Dimanche 10h et 11h30

Franck Goeury

Qi Gong

Franck propose des cours de Qi Gong mêlés à de la sophrologie ainsi que des notions de développement personnel afin de mettre du mouvement et de la conscience tant sur le plan physique que mental.

Samedi 11h

Carole Malmezac

"Bodywork" - Pilates, Yoga & Relaxation

Carole propose un cours de Bodywork complet qui mêle méthode de Pilates, Yoga et Relaxation pour une pratique qui vient travailler non seulement les muscles profonds mais aussi l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Jeudi 12h15 et 18h45

Laura Caraballo

Yoga au féminin

Laura propose un yoga destiné exclusivement aux femmes avec une pratique centrée sur le souffle, le bassin et la conscience corporelle afin de se reconnecter à son corps et à son énergie féminine.

Mercredi 9h

Marilyn Aligon

Yoga Vinyasa

Marylin propose un Yoga dynamique tout en subtilité, entre force et souplesse, entre intensité et lâcher-prise. A la fois postural, respiratoire et méditatif, elle pratique un Yoga qui cherche à aligner le corps et l'esprit.

Vendredi 18h45

Pour les particuliers