Description
Qu’est ce que c’est ?
Vous vous sentez souvent débordé par vos émotions et vous aimeriez apprendre à les gérer ? Si cela a un impact dans votre quotidien et que vous aimeriez que ce soit autrement alors cet atelier est pour vous.
Lors de cette séance en groupe, vous pourrez découvrir l’hypnose guidée et ses nombreux bienfaits. Grâce à des exercices de relaxation, de visualisation et de respiration, vous pourrez apprendre à relâcher les tensions et à calmer votre mental pour mieux gérer vos émotions et retrouver davantage de sérénité dans votre quotidien.
Pourquoi faire cet atelier ?
- Accéder à une détente profonde.
- Apaiser son mental et ses émotions.
- Se connecter à ses ressources personnelles.
- Découvrir l’hypnose thérapeutique.
par qui ?
Cet atelier est proposé et animé par Julie Taddei, hypnothérapeute et ancienne infirmière diplômée d’État.
Ce qu’il faut savoir
- Nombre de places : 6 personnes maximum.
- Contre-indications à la participation : troubles psychiatriques sévères non stabilisés.
cet atelier est pour vous si…
Vous êtes souvent en proie à des émotions intenses que vous avez du mal à gérer.
Vous avez du mal à déconnecter votre mental, vous vous sentez stressé ou fatigué, vous avez tendance à trop penser.
Vous souhaitez découvrir l’hypnose dans un cadre bienveillant.
Durée : 1h
