Description
Qu’est ce que c’est ?
L’été approche… Et si vous faisiez le bilan de l’année écoulée pour reconnaître les moments importants que vous avez vécus et accueillir la nouveauté qui arrive ? Cet atelier créatif vous propose de créer votre mini jardin pour cultiver la gratitude et célébrer vos apprentissages, vos ressources ainsi que les petits pas accomplis cette année.
Dans une ambiance douce et bienveillante, vous serez guidé pas à pas par Hélène pour composer un jardin symbolique en choisissant les éléments qui représentent vos souvenirs, vos apprentissages ou vos intentions pour l’avenir. A l’aide de pâtes polymères, d’éléments végétaux, de pierres décoratives, de la mousse, de petits accessoires et divers contenants vous réaliserez une création unique qui vous ressemble.
Pour clôturer l’atelier, vous pourrez partager votre mini jardin et faire un petit rituel que vous pourrez pratiquer à la maison pour cultiver la gratitude au quotidien.
Pourquoi faire cet atelier ?
- Prendre un temps pour soi et ralentir.
- Faire le point sur l’année écoulée de manière positive et créative.
- Cultiver la gratitude et valoriser les expériences vécues.
- Stimuler la créativité à travers une création végétale et symbolique.
- Repartir avec un objet inspirant et personnel.
par qui ?
Cet atelier créatif est animé par Hélène FIDYK Sophrologue et art-thérapeute, facilitateur·rice en créativité et bien-être.
Ce qu’il faut savoir
- Nombre de places : 8 personnes maximum.
- Tout le matériel nécessaire est fourni (ex : carte, crayons, feutres…).
- Vous repartez de l’atelier avec votre création.
- Les débutants sont les bienvenus. La compétence ou la pratique artistique ne sont pas nécessaires pour participer à cet atelier.
cet atelier est pour vous si…
Vous avez accompli des choses cette année et vous avez grandi.
Vous souhaitez marquer un passage de votre vie et mettre en lumière ce que vous avez vécu.
Ou si, tout simplement, vous avez envie de commencer à cultiver la gratitude.
Durée : 2h
