Description
Qu’est-ce que c’est ?
Vous aimez manger et vous avez envie de préserver votre santé ? Vous avez du mal avec les restrictions alimentaires et il vous arrive de culpabiliser après avoir fait des excès ? Cet atelier est pour vous.
Parce que prendre soin de son assiette devrait rester un plaisir, cet atelier tord le cou aux restrictions et aux interdits. La transmission d’outils, de connaissances et d’exemples de repas types sur une journée vous permettront de faire de votre alimentation un allié santé sans vous priver.
Pourquoi faire cet atelier ?
- Prendre du recul sur votre propre alimentation
- Connaître les dernières découvertes sur l’alimentation santé
- Apprendre à en faire un atout afin de se préserver des maladies et gagner en vitalité
Par qui ?
Cet atelier est organisé et mené par Alice MARIE, Naturopathe, Coach & Thérapeute TCC en alimentation émotionnelle.
ce qu’il faut savoir
- Nombre de places : 6 personnes maximum.
- Prévoir de quoi prendre des notes durant l’atelier si besoin.
- Aucune connaissance en naturopathie ou en alimentation santé n’est requise pour participer à cet atelier.
c’est pour vous si…
Vous vous rendez compte que les restrictions ne sont pas la bonne solution pour vous sentir bien dans votre corps et vous souhaitez rééquilibrer votre assiette tout en prenant du plaisir.
Durée : 1h30
