Description
le déroulé de l’atelier
Comment retrouver la motivation à prendre soin de soi, à instaurer une meilleure hygiène de vie et mettre en place une alimentation saine pour se sentir bien dans son corps ? A travers cet atelier, Alice Marie, Naturopathe, conseillère en fleurs de Bach et coach de vie, vous invite à comprendre le fonctionnement de votre corps, vos blocages mentaux ou métaboliques pour pouvoir prendre les bonnes décisions.
Entre théorie et pratique, Alice partagera non seulement ses connaissances en naturopathie, en alimentation et en physiologie santé mais elle vous posera des questions « transformatrices de coaching » pour pouvoir retrouver votre propre motivation. Vous pourrez également partager votre expérience ou vos difficultés avec Alice et en groupe pour des conseils plus personnalisés par rapport à votre situation.
En point d’orgue, vous ferez des exercices de visualisation et vous pourrez vous engager sur les changements que vous souhaitez réaliser pour enfin vous sentir mieux dans votre corps.
Pour qui ?
Toute personne souhaitant mettre en place des choses pour se sentir mieux dans son corps et prendre soin de soi grâce à l’alimentation et l’hygiène de vie.
Durée : 2h
