Description
Qu’est ce que c’est ?
Lors de cet atelier, vous apprendrez à mieux vous connaitre et vous comprendre pour trouver d’autres réponses que l’alimentation pour faire face à vos émotions. L’objectif ? Grâce au coaching d’Alice, vous dégommer les barrières et vos croyances limitantes afin de retrouver le chemin d’une relation saine à l’alimentation.
Pourquoi faire cet atelier ?
Pour prendre conscience des mécanismes de protection et des cercles vicieux en jeu dans l’alimentation émotionnelle, ainsi que vous connecter à d’autres personnes qui vivent une relation troublée à l’alimentation et qui partagent les mêmes souffrances.
Par qui ?
Ce coaching de groupe est animé par Alice MARIE, naturopathe, conseillère en fleurs de Bach et coach de vie.
Le déroulé
Après un rapide préambule sur l’approche d’Alice, vous serez amenés à répondre à des questions de coaching afin de prendre du recul sur vos mécanismes, vos systèmes de croyances, vos pensées, émotions et comportements.
Au fil de l’atelier, Alice répondra également à des questions d’ordre physiologique et psycho-émotionnel afin d’apprendre à déjouer les cercles vicieux mis en place par l’organisme et qui peuvent nous empêcher de sortir de l’alimentation émotionnelle.
Ce qu’il faut savoir
- Nombre de places : 6 personnes maximum.
- Prévoir de quoi prendre des notes si besoin.
- Chacun reste libre de partager ou non ses réponses, il s’agit d’un travail intérieur et personnel avant tout. Pour autant, le partage au sien d’un groupe bienveillant qui vit les mêmes problématiques est toujours très enrichissant, éclairant et moteur pour aller de l’avant.
Pour qui ?
Toute personne souffrant de sa relation à l’alimentation ou qui se reconnait dans le fait de « manger ses émotions » et qui aimerait apprendre à faire autrement.
Durée : 2h
