Description
Qu’est ce que c’est ?
Le « journaling », autrement dit le rituel d’écriture quotidien, est une pratique ancrée dans notre société depuis de très nombreuses années. Pourtant au fil du temps, nous nous sommes détournés de cette pratique : moins de temps pour soi, manque d’inspiration, besoin de plus de créativité… Ainsi est né le « Art journaling », l’art de combiner par écrit ses pensées ET d’exprimer sa créativité sans aucune contrainte de résultat.
Marion Rezaire, praticienne en Art thérapie, vous invite à découvrir le « Art journaling », autrement dit la pratique du journal créatif. Aquarelle artisanale, pinceaux, papier décoratifs, paillettes, feutres, crayons,… la pratique du « Art journaling » est libre et sans limite, si ce n’est votre imagination.
Pourquoi faire cet atelier ?
Pour développer la confiance en vous, renouer avec votre enfant intérieur, prendre du recul par la mise en mots ou en images de certaines situations ou émotions.
Par qui ?
Cet atelier créatif est créé et mené par Marion Rezaire, praticienne en Art thérapie.
le déroulé
Les 30 premières minutes vous permettront de découvrir les techniques simples du Art journaling et de choisir vos couleurs, outils, images, inspirations… qui vous parlent à l’instant T.
Pendant 1h, vous pourrez ensuite exprimer vos pensées et votre créativité en mettant en pratique les techniques du Art journaling.
Ce qu’il faut savoir
- Nombre de places : 10 personnes maximum.
- Apporter un carnet vierge au format souhaité, entre A5 et A4.
- Aucune compétence artistique ou créative n’est nécessaire pour participer à cet atelier.
- Tout le matériel créatif (ex: pinceaux, aquarelle artisanale, colle, papier…) est fourni, sauf le carnet.
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse aux adultes et adolescents (à partir de 15 ans) qui souhaitent pratiquer une activité artistique pour explorer leur créativité et développer la confiance en soi.
Durée : 1 heure
