Description
Le déroulé
Alice Marie, Naturopathe, Conseillère en fleurs de Bach et coach de vie, vous aide à mieux connaitre le fonctionnement de votre corps et partage avec vous les grandes règles de l’alimentation santé afin de faire les bons choix au quotidien et vous sentir mieux dans son corps.
Vous pourrez y découvrir ou revoir les grands principes de l’alimentation santé sous le prisme de la naturopathie mais aussi comprendre la physiologie de la digestion, de la glycémie ainsi que les signaux envoyés par votre corps (faim, envie, compulsions..). Pour finir, Alice partagera avec vous quelques astuces à mettre en place pour bien manger.
Entre partage de connaissances et cas pratiques basés sur votre propre hygiène de vie, cet atelier santé vous permettra de vous sentir mieux dans votre corps en adoptant une alimentation saine et équilibrée.
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant se sentir mieux dans son corps et prendre soin de soi grâce à l’alimentation.
Durée : 2 heures
